En haut d’une petite mezzanine en bois, aménagée afin que vous puissiez vous isoler du monde extérieur (et même du reste de votre appartement), de petits rideaux de couleurs entourant votre nid (d’amour ?), préservant les regards de visiteurs, imaginez un monde de douceurs, de senteurs, de confort…
Que c’est bon de se rouler dans sa couette moelleuse !
Il y a tout ce qu’on peut faire pour bien dormir : en ingérant certaines choses (tisanes, bananes, raisin, framboises…), en exécutant des poses de yoga, en faisant du sport, des exercices de respiration… Et tout ce dont on peut s’entourer comme petits gadgets et astuces !
Découvrez-les, certains pourraient vous donner des idées… et des envies :
Celui-là… il donne plus qu’envie ! Non… ?
Rien de mieux qu’une taie d’oreiller de qualité pour dormir sur ses deux oreilles, la nuque et la tête calées comme sur un petit nuage…
Très pratique pour ne pas se retrouver avec une accumulation de tissu au centre du matelas !
Pour celles et ceux qui se réveillent avec quelques vertèbres qui roulent… après avoir dormi avec le cou tordu !
Douillet et confort… !
On s’y frotterait bien !
Et… on s’y blottirait bien !
À éviter pour ceux qui sont sujets au rhumatisme…
Les huiles essentielles qui flottent dans l’atmosphère autour du lit, c’est apaisant !
Le grand luxe, on est d’accord !
Certains types de bruit blanc présentent des propriétés hypnotiques. Il a été démontré que la diffusion d'un bruit blanc dans la pièce peut induire ou faciliter le sommeil chez le nouveau-né (testé chez des nouveau-nés âgés de deux à sept jours) humain de même que chez l'adulte, probablement en réduisant le rapport signal/bruit du son ambiant5 (ce qui rappelle peut-être au nouveau-né une ambiance intra-utérine).
Pour filer au pays des rêves avec quelques musiques berçantes…
Les fameux bouchons qu’on se colle dans les oreilles, « plomp ».
Le nec-plus-ultra…
