5 astuces à appliquer au quotidien pour vous garantir une vie sexuelle palpitante !

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Tout le monde veut avoir une vie sexuelle la plus &eacute;panouie possible, et toujours s&rsquo;&eacute;clater au lit, si possible &agrave; chaque rapport. Mais parfois, il faut voir les choses en face : la vie ne se passe pas forc&eacute;ment toujours comme dans les feuilletons d&rsquo;amour ou dans les films pornos. Parfois, vous avez des rapports sexuels qui vous griseront par leur intensit&eacute; et vous envoient pour un aller simple au septi&egrave;me ciel, d&rsquo;autres fois c&rsquo;est beaucoup moins reluisant. <br /><br /><strong>Le plus important, c&rsquo;est de ne pas en faire un drame lorsque les choses ne se passent pas comme pr&eacute;vu : voici quelques conseils pour vous &eacute;clater au lit &agrave; chaque coup !</strong><br /><img class="img-fluid lazy" data-sizes="auto" src="/img/placeholder.png" data-srcset="../images-buzz/8226/sexy1.jpg" alt="" width="660" height="347" /> <div class="sourceimg">Pinterest</div> <br /><br /> <div class="titre-liste">1. Ne laissez pas la fatigue, la flemme et la routine triompher de votre libido</div> <br />Lorsque vous rentrez chez vous le soir en semaine, apr&egrave;s une dure journ&eacute;e de travail, vous &ecirc;tes sans doute un peu fatigu&eacute;, il est tard, bref vous &ecirc;tes plus dans l&rsquo;humeur de vous boire une tisane verveine-menthe devant une s&eacute;rie que de vous livrer &agrave; une &eacute;treinte fougueuse avec votre galant(e). Mais qu&rsquo;&agrave; cela ne tienne ! Essayez de ne pas laisser la fatigue triompher de votre humeur &agrave; tous les coups. Cela peut demander un certain effort, surtout au sein d&rsquo;un couple dans lequel la routine menace de s&rsquo;installer. La cl&eacute; est de ne pas tomber dans une habitude o&ugrave; le sexe devient une activit&eacute; routini&egrave;re et sans saveur .Car le d&eacute;sir est comme un feu qui doit &ecirc;tre sans cesse entretenu, et ce, de mani&egrave;re r&eacute;guli&egrave;re : moins vous ferez l&rsquo;amour, plus votre libido diminuera.<br /><br /><br /> <div class="titre-liste">2. Essayez de d&eacute;finir votre vie sexuelle id&eacute;ale&hellip; Ensemble</div> <br />Chaque &ecirc;tre est diff&eacute;rent et &agrave; ce titre, chacun a des besoins diff&eacute;rents. C&rsquo;est encore plus vrai en amour et en sexe. Quels sont vos besoins, &agrave; vous ? Et quels sont ceux de votre partenaire ? Parlez-en ensemble, exactement de la m&ecirc;me mani&egrave;re que vous le feriez pour mettre au clair d&rsquo;autres aspects de votre vie de couple. Essayez de faire des compromis, de voir quels sont les points que vous voulez tous deux am&eacute;liorer ensemble, et vos &eacute;ventuels d&eacute;saccords. Une simple discussion pourrait avoir des cons&eacute;quences agr&eacute;ablement surprenantes pour tous les deux, sur le plan de votre &eacute;panouissement sexuel !<br /> <div class="titre-liste"><br /><br />3. N&rsquo;ayez pas honte de planifier</div> <br />D&rsquo;accord, cela peut para&icirc;tre assez peu glamour, voir vous donner l&rsquo;impression d&rsquo;&eacute;tablir un &laquo; planning &raquo; ou pire, d&rsquo;avoir des obligations juste parce que vous aviez &laquo; promis &raquo; de le faire tel ou tel jour. Alors que l&rsquo;on se mette d&rsquo;accord tout de suite sur ce dernier point : non, il ne doit en aucun cas s&rsquo;agir d&rsquo;une chose qui vous enferme. Mais consid&eacute;rez ceci : pour les couples professionnellement actifs, et plus encore ceux qui ont des enfants, il peut &ecirc;tre parfois d&eacute;licat de trouver un moment pour soi, et c&rsquo;est normal. Si vous rechignez &agrave; voir avec votre partenaire quels sont les moments que vous pouvez passer &laquo; rien que tous les deux &raquo;, afin de profiter au maximum de ces instants, vous risquez de ne pas vous retrouver tr&egrave;s souvent ensemble, dans les conditions ad&eacute;quates &agrave; une vie sexuelle &eacute;panouie... Un peu de &laquo; planification &raquo; ne fait parfois pas de mal, et vous n&rsquo;appr&eacute;cierez pas moins le sexe &agrave; cause de cela !<br /> <div class="titre-liste"><br /><br />4. Ne limitez pas les pr&eacute;liminaires en le rel&eacute;guant au simple &laquo; &eacute;chauffement &raquo; avant le rapport</div> <br />Selon Vanessa Marin, th&eacute;rapeute de couple et sexologue, de tr&egrave;s nombreuses personnes font l&rsquo;erreur de voir les pr&eacute;liminaires sexuels comme une simple &eacute;tape n&eacute;cessaire avant la p&eacute;n&eacute;tration : &laquo; Les pr&eacute;liminaires ne devraient pas &ecirc;tre limit&eacute;es &agrave; trois minutes avant le rapport : vous pouvez faire des pr&eacute;liminaires au cours de la journ&eacute;e, et elles ne doivent pas forc&eacute;ment mener &agrave; chaque coup &agrave; une p&eacute;n&eacute;tration. &raquo; En effet, nous avons tendance &agrave; voir comme &laquo; obligatoire &raquo; la sacro-sainte p&eacute;n&eacute;tration, alors qu&rsquo;une relation sexuelle peut avoir lieu de plein de mani&egrave;res diff&eacute;rentes. Caresse, sexe oral, mais aussi messages sensuels au cours de la journ&eacute;e ou incursion furtive sous la douche&hellip; Tout est bon pour garder les feux de la passion allum&eacute;s et ne jamais cesser de se s&eacute;duire l&rsquo;un et l&rsquo;autre !<br /><br /> <div class="titre-liste"><br />5. Ne prenez pas pour vous l&rsquo;humeur de votre partenaire</div> <br />Ce n&rsquo;est pas forc&eacute;ment de votre faute ! Parfois, il se peut que votre partenaire ait moins envie de vous qu&rsquo;&agrave; l&rsquo;accoutum&eacute;e, ou bien qu&rsquo;il/elle soit moins excit&eacute; sexuellement&hellip; Il ne faut pas pour autant penser que cela rel&egrave;ve obligatoirement d&rsquo;une faute de votre part, ni de quelque chose que vous avez mal fait. En effet, de nombreux facteurs peuvent rentrer en compte pour provoquer une baisse de la libido ou une simple baisse temporaire de l&rsquo;app&eacute;tit ou de l&rsquo;attirance sexuelle. Le mieux, c&rsquo;est encore d&rsquo;en discuter ensemble !<br /><br /><br />
Source : FHM
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