Sur YouTube, un ancien obèse a dévoilé sa perte de poids spectaculaire. Une transformation physique qui a suscité l’admiration.
Ken Doers, 53 ans, revient de très loin. Dans le passé, cet Américain a eu son lot d’épreuves difficiles.
Problèmes de santé mentale, alcoolisme, pensées suicidaires, mort de son chien bien-aimé… Le quinquagénaire a été confronté au pire.
Cette situation a eu impact sur son corps : il a pris énormément de poids. En obésité morbide, Ken assure avoir pesé jusqu’à 245 kilos.
Crédit Photo : DDP Yoga
À l’époque, le natif du Michigan a développé des problèmes de santé. En plus de cela, il avait du mal à se déplacer et à sortir de son lit.
Un jour, Ken a eu un déclic après avoir vu la perte de poids spectaculaire d’une personne sur les réseaux sociaux.
Il a décidé de se prendre en main et de suivre un programme de remise en forme appelé DDP Yoga. Cette discipline combine fitness, exercices de résistance ou encore des séances de cardio.
Il perd plus de 130 kilos
De prime abord, le sportif en herbe a mis en place une habitude matinale : celle d’effectuer des petites roulades sur son lit. Un exercice qui a lui permis de perdre quelques kilos.
Son programme consistait à augmenter progressivement l'intensité des exercices, en passant du lit à une chaise, puis à un tapis. En parallèle, Ken a adopté une alimentation saine.
Le moins que l’on puisse dire, c’est que ses efforts ont fini par porter leurs fruits.
Crédit Photo : Facebook
« Je pouvais mettre des chaussettes. Je pouvais me couper les ongles des pieds. Je pouvais conduire ma camionnette sans que le volant ne frotte mon ventre. Je pouvais utiliser une ceinture de sécurité », a indiqué le principal concerné à Body Network.
Au total, Ken a perdu 138 kilos en l’espace de quatre ans. Une perte de poids impressionnante documentée sur la chaîne YouTube DDP Yoga.
Ce n’est pas tout ! Ce dernier s’est fait offrir des soins dentaires. La raison ? Sa mauvaise alimentation lui avait fait perdre quelques dents.
Crédit Photo : Facebook
« Je suis plutôt chanceux d'avoir une deuxième chance dans la vie et je vais faire de mon mieux pour en tirer le meilleur parti », a-t-il déclaré à propos de ses changements de mode de vie.
Avant d’ajouter :
« Si je peux changer, tout le monde peut changer. Vous faites de la vie ce que vous voulez ».
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