Recette Smoothie à l'ananas, banane et citron vert
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Facile
Ingrédients
- 1 ananas
- 30 cl de lait demi-écrémé
- 2 bananes
- 1 citron vert
- 60 g de sucre de canne
- glaçon
Préparation
1
Commencez par couper le citron vert en deux et pressez-le pour extraire le jus.
2
Pelez ensuite l’ananas, coupez-les en deux, puis retirez la partie fibreuse. Taillez par la suite la chair en dés.
3
Épluchez les bananes et découpez-les en tranches.
4
Versez les morceaux de bananes et d’ananas dans un blender et ajoutez le jus de citron ainsi que le sucre de canne.
5
Mixez le tout et ajoutez progressivement le lait jusqu’à obtention d’une texture lisse.
6
Déposez 2 ou 3 glaçons dans chaque verre avant d’y répartir le smoothie à l’ananas, banane et citron vert.
7
Servez aussitôt.