Pour faire le plein de fruits et légumes verts, ce smoothie détox est la boisson idéale ! Dès la première gorgée, vous ne pourrez plus vous en passer.
Et si on faisait le plein de fibres avec une boisson détox ? On vous présente un smoothie green avec de la pomme, du concombre, du kiwi, des épinards et de la banane. C'est un shoot de fruits et légumes et c'est prêt en seulement 5 minutes ! Parfait pour démarrer la journée du bon pied ou pour une pause healthy dans la journée. Si vous n'aimez pas ces fruits et légumes, vous pouvez tenter la version du smoothie détox pomme carotte. Et si la texture vous paraît trop «épaisse», on vous conseille d'ajouter de l'eau de coco, c'est trop bon !
Recette Smoothie vert détox
Ingrédients
- 1 pomme Granny Smith
- 1 kiwi
- 1/4 concombre
- 30 g de pousses d'épinards
- 1 banane
- 1/2 jus citron vert
Préparation
1
Éplucher et couper la pomme en dés. Faire de même avec le kiwi, le concombre et la banane.
2
Laver les pousses d'épinards.
3
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.