Smoothie aux fruits rouges et flocons d'avoine, une boisson saine et gourmande !

Smoothie aux fruits rouges et flocons d'avoine

Recette Smoothie aux fruits rouges et flocons d'avoine

2
00:10 minutes
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Facile

Ingrédients

  • 50 cl de lait écrémé
  • 250 g de fruits rouges
  • 3 c. à soupe de flocons d’avoine
  • 2 c. à soupe de sirop d’agave

Préparation

1
Commencez par laver les fruits rouges et épongez-les avec du papier absorbant. Équeutez les fruits si nécessaire.
2
Placez les fruits dans le blender avant d’y ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine, 2 cuillères à soupe de sirop d’agave et le lait écrémé.
3
Mixez le tout jusqu’à obtention d’une préparation à la consistance homogène.
4
Répartissez le smoothie aux fruits rouges et flocons d’avoine dans 2 grands verres.
5
Parsemez la boisson avec le reste de flocons d’avoine.
6
Servez aussitôt.
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