100 calories, ça représente quoi dans une assiette ? Découvrez-le vite avec 23 photos de vos plats préférés !

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Savez-vous réellement combien de calories vous ingurgitez pendant un repas ? Pendant une journée ? En réalité, nous sommes peu à nous en rendre réellement compte. Ces 24 clichés représentent en tout 100 calories, pas plus. Surprenant.

Les besoins quotidiens de calories, pour environ une trentaine de minutes d’activités par jour s’élèvent à 2 100 calories pour les hommes et 1 800 calories pour les femmes.

Et vous, savez-vous combien de calories vous mangez par jour, en moyenne ? Combien valent en réalité vos plats préférés, vos viennoiseries et vos petites gourmandises fétiches ?

Ces 24 photographies représentent l’équivalent de 100 calories de vos plats préférés, ni plus, ni moins. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que vous risquez d’avoir quelques surprises au niveau des proportions ! Avouez-le : vous ne vous y attendiez pas !

1. Presque la moitié d’un pain au chocolat.
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2. Une pomme et une grappe de raisin.
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3. La moitié d’un muffin à la myrtille.
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4. Quatre noix du Brésil.
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5. Un grand verre de jus d’orange.
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6. Une banane de taille moyenne.
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7. Un œuf un bout de pain de mie.
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8. Une assiette de mûres.
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9. 150 ml d’un milk-shake au chocolat.
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10. Quatre pêches.
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11. Six marshmallows !
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12. La moitié d’une pinte de bière.
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13. Un morceau de cheddar.
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14. Une barre chocolatée.
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15. Un yaourt et une pomme.
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16. 125 ml de vin blanc.
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17. Deux gâteaux au chocolat fourrés.
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18. Une tranche et demie de bacon.
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19. Quatre noix et demie.
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20. Du humus, accompagné de quelques tranches de concombre.
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21. Une assiette remplie de fraises !
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22. Quelques raisins secs.
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23. Quelques abricots.
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Source : Acidcow
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