Quoi de mieux qu’un délicieux jus pour nous aider à perdre du poids ? Pour dire adieu aux graisses accumulées cet été, suivez la recette.
La rentrée de septembre a débuté et il est temps de prendre de bonnes résolutions pour bien commencer l’année scolaire. La période est idéale pour retrouver un bon rythme de vie après les vacances d’été. Parmi vos objectifs personnels, vous avez peut-être envie de perdre du poids et de dire adieu aux graisses accumulées cet été.
Pour cela, vous devrez vous remettre au sport et manger équilibré. Certains aliments peuvent nous aider à perdre du poids et à retrouver notre ligne.
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Un jus naturel minceur
C’est le cas du citron, un allié minceur qui contient de l’acide citrique qui permet de brûler les graisses et de détoxifier l’organisme. Les épinards sont également un bon choix quand on veut perdre du poids, tout comme le concombre. Le gingembre permet de stimuler le métabolisme et la pomme agit comme un coupe-faim naturel.
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Réunissez tous ces ingrédients pour en faire un jus délicieux qui vous aidera à perdre du poids. Pour cela, vous aurez besoin de deux poignées d’épinards, trois pommes, ¼ de citron, un concombre et une courte racine de gingembre.
Commencez par laver les feuilles d’épinards et le gingembre puis épluchez les pommes et le concombre avant de les couper en petits morceaux. Épluchez le citron puis passez le tout dans un extracteur de jus en suivant cet ordre précis : d’abord les épinards puis le concombre, le gingembre, les pommes et le citron.
De cette façon, vous obtiendrez un délicieux jus naturel qui vous aidera à perdre du poids. Attention : il ne doit pas remplacer votre repas. Alliez ce mélange à une alimentation saine et équilibrée et vous verrez les kilos diminuer sur votre balance.