Faites le plein de vitamines avec notre salade de fruits spéciale hiver !

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Du petit-déjeuner au goûter, en passant par le dessert, il est toujours l'heure de manger une salade avec des fruits de saison !

Changez de vos desserts plus élaborés et revenez à une recette au sucre naturel. Que vous soyez dans une période detox ou à la recherche d'encas légers, retrouvez tous les vitamines dont votre corps a besoin dans cette salade de fruits. Nous vous conseillons d'intégrer des fruits frais, mais il est également possible de réaliser cette composition avec des fruits surgelés. Cette salade pleine de couleur devrait vous donner un coup de peps pour affronter vos longues journées d'hiver. Pour satisfaire d'autres envies fruitées, apprenez à réaliser un jus detox à la pomme, aux carottes et au gingembre, ou préparez de jolies tartelettes à la grenade et aux kakis, ou bien tentez ces smoothies originaux et rapides à faire.

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Crédit : margouillat photo

Pour réaliser cette recette, suivez les étapes ci-dessous :

SALADE DE FRUITS POUR L'HIVER

Ingrédients (pour 4 personnes)
-1 pomme
-2 clémentines
-2 kiwis
-1 grenade
-1 mangue
-1 bâton de cannelle
-2 cuillère à soupe de jus de citron
-1 cuillère à soupe de sirop de pêche

Préparation
1. Coupez chacun des fruits en morceau.
2. Mélangez-les ensemble.
3. Râpez un peu de zeste de citron et versez le jus. Mélangez.
4. Ajoutez le sirop de pêche
5. Râpez l’équivalent d’une cuillère à café de cannelle. Mélangez. Servez !

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