Les energy balls chocolat-noisette sont des petites bouchées parfaites pour un en-cas sain et gourmand ! Sans cuisson et faciles à réaliser, elles ne nécessitent que quelques ingrédients très basiques. Riches en énergie, elles sont idéales pour une pause dans la journée si vous avez un petit creux ou après une séance de sport pour refaire le plein d'énergie. Le mélange chocolat-noisette apporte la touche gourmande irrésistible ! C'est une recette super rapide, pratique et délicieuse.
Ces energy balls se préparent en seulement 10 minutes et aucune cuisson nécessaire
Pour récupérer après le sport ou pour combler un petit creux dans la journée, prenez une de ces bouchées healthy et savoureuses ! Les energy balls maison au chocolat et noisette sont vraiment très faciles à cuisiner et peuvent se conserver quelques jours au frais ou dans une boîte hermétique. Prêtes en moins de 10 minutes avec seulement 4 ingrédients, il n'y a aucune cuisson dans cette recette saine et express.
Cet en-cas gourmand mais healthy vous permettra de craquer sans culpabiliser et vous pourrez enfin contrôler ce que vous mangez contrairement aux snacks industriels. Sans sucre ajouté ni matière grasse ajoutée, nos energy balls sont très rassasiantes et savoureuses. Attention au risque d'addiction, une fois que vous aurez testé la recette, vous ne pourrez plus vous en passer !
4 ingrédients pour un snack healthy et gourmand (environ 10 bouchées)
- 150 g de dattes dénoyautées
- 100 g de poudre de noisette
- 2 C A S de cacao en poudre non sucré
- 1 C A S d'eau (à ajuster selon la consistance souhaitée)
Energy balls au chocolat et noisette : la recette facile et rapide sans cuisson
La suite après cette vidéo
1. Mixer les dattes puis ajouter la poudre de noisette et le cacao en poudre.
2. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et verser l'eau progressivement pour ajuster la texture.
3. Former des boules avec les mains et les placer au frais pendant au moins une heure.